Frutas Rojas
Las frutas rojas son:
- La remolacha roja
- La col lombarda
- El pimiento rojo
- El tomate
- La sandía
- Las cerezas
- Las uvas
- Las fresas
- Las bayas
- Las Frambuesas
Los colores rojo y morado en frutas y verduras ayudan a reducir problemas cardiovasculares, además de eliminar aquellas sustancias nocivas para el cuerpo, disminuir el colesterol, proteger el ADN y mejorar la circulación sanguínea. Por otra parte, los vegetales de estas tonalidades protegen contra la luz ultravioleta y las quemaduras solares. Si quieres incorporar vegetales de este tono.
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